Latest topics
КАЧЕСТВЕНА ЕЛЕКТРОННА ЦИГАРА ОТ ВИСОК КЛАС МОДЕЛ DSE 901 220 V
Съб Сеп 11, 2010 11:35 pm by Admin
Comments: 2
Електронна цигара
Пет Апр 01, 2011 7:17 am by Anonymous
От 1 месец пуша такава цигара. Чувствам се отлично- не ме боли глава,няма я кашлицата и е супер удобно -не …
[ Full reading ]
[ Full reading ]
Comments: 0
НАЙ-ДОБРАТА НИСКОБЮДЖЕТНА ЕЛЕКТРОННА ЦИГАРА МОДЕЛ C502CH 220 V
Съб Сеп 11, 2010 11:40 pm by Admin
Comments: 7
КАКВО СЕ СЛУЧВА, КОГАТО СПРЕТЕ ДА ПУШИТЕ?
3 posters
Страница 1 от 1
Re: КАКВО СЕ СЛУЧВА, КОГАТО СПРЕТЕ ДА ПУШИТЕ?
Здравейте и от мен!
Първо искам да поздравя всеки, който е спрял цигарите или прави опити. И то не защото вече няма да кашля, или пък има повод да се изфука или пък няма да мирише. Това естествено са важни неща, но по – важното в процес на отказване е връзката със самите нас. Чувството, че се бориш със себе си е невероятно. Както и всички пъти, в които като че ли някой друг в нас се опитва да ни навие да изпушем още (само) една:-)Например:защото съм на парти, защото съм качила килограм, защото е слънчево днес, защото.. И всеки път, този някой става все по – изобретателен! Аз наричам тези периоди “кризи”. В началото те са по – продължителни, и по – чести. Но след 4-ят ден са с продължителност – 2-3 мин. 3 минути, в които разсъждаваме, борим се и в крайна сметка взимаме решение.
И ако победим се чувстваме страхотно! Това чувство е магия! И не са важни самите цигари, а победата!
Тази победа се нарича контрол над собствения живот!!!
Първо искам да поздравя всеки, който е спрял цигарите или прави опити. И то не защото вече няма да кашля, или пък има повод да се изфука или пък няма да мирише. Това естествено са важни неща, но по – важното в процес на отказване е връзката със самите нас. Чувството, че се бориш със себе си е невероятно. Както и всички пъти, в които като че ли някой друг в нас се опитва да ни навие да изпушем още (само) една:-)Например:защото съм на парти, защото съм качила килограм, защото е слънчево днес, защото.. И всеки път, този някой става все по – изобретателен! Аз наричам тези периоди “кризи”. В началото те са по – продължителни, и по – чести. Но след 4-ят ден са с продължителност – 2-3 мин. 3 минути, в които разсъждаваме, борим се и в крайна сметка взимаме решение.
И ако победим се чувстваме страхотно! Това чувство е магия! И не са важни самите цигари, а победата!
Тази победа се нарича контрол над собствения живот!!!
rali- Брой мнения : 4
Points : 4
Репутация : 0
Join date : 23.09.2010
ЕЛЕКТРОННИ ЦИГАРИ
ЕЛЕКТРОННИ ЦИГАРИ: ЕЛЕКТРОННИ ЦИГАРИ
Re: КАКВО СЕ СЛУЧВА, КОГАТО СПРЕТЕ ДА ПУШИТЕ?
Първият ден когато ги спрях не можах да заспя нормално. Постоянно се стрясках и се мятах, точно както в 28-дни със Сандра Бълок в клиниката за спиране на алкохол… почувствах се много зле. Изпитах 2-3 нервни кризи, също си помислих и за алкохол…. Изпаднах в истерия пред сина ми, който ми каза, с присъщият си поучителен тон за четири и половина годишната си възраст: “Мамо! Цигарите са вредни!” Аз го уча, че са вредни, а постоянно смучех… Това нормално ли е?
Искам да споделя, че това е не е лесно, но не е невъжзможно да махнем цигарите. Има моменти когато много ми се пуши, но чувството че дишаш е невероятно. Още повече че не си зависим. Кожата ми забелязвам, че не се омазнява толкова, както и косата ми. Чувствам се по-добре физически. Не забелязвам да съм качил килограми, въпреки че съм в началото на спирането. Предните 2 пъти през които съм ги спирал, първият път злоупохребявах с алкохол, а вторият с килограми, но това е защото заменяш един порок с друг и защото НЯМАХ НЕОБХОДИМАТА НАГЛАСА И ЖЕЛАНИЕ. Има ли желание има и начини, няма ли желание има оправдание! За перисталтиката – добре си ми е… а мисля, че движението и подходящият хранителен режим са достатъчен фактор да не се качат много килограми. Имам колежка, която също спря цигарите преди 2 месеца и въобще не е качила, а се тъпче със сладко и какво ли още не. Аз избягвам да ям какавото и да е и се съобразявам. Искам да споделя нещо тук: ЗАЩО ДА НЕ ОТСЛАБНЕМ СПИРАЙКИ ЦИГАРИТЕ, а не да напълнеем, да се оплакваме и да се правим на страдалци. Та нали го правим за добро? УСПЕХ! И благодаря, че имах възможността да го напиша това тук!
Искам да споделя, че това е не е лесно, но не е невъжзможно да махнем цигарите. Има моменти когато много ми се пуши, но чувството че дишаш е невероятно. Още повече че не си зависим. Кожата ми забелязвам, че не се омазнява толкова, както и косата ми. Чувствам се по-добре физически. Не забелязвам да съм качил килограми, въпреки че съм в началото на спирането. Предните 2 пъти през които съм ги спирал, първият път злоупохребявах с алкохол, а вторият с килограми, но това е защото заменяш един порок с друг и защото НЯМАХ НЕОБХОДИМАТА НАГЛАСА И ЖЕЛАНИЕ. Има ли желание има и начини, няма ли желание има оправдание! За перисталтиката – добре си ми е… а мисля, че движението и подходящият хранителен режим са достатъчен фактор да не се качат много килограми. Имам колежка, която също спря цигарите преди 2 месеца и въобще не е качила, а се тъпче със сладко и какво ли още не. Аз избягвам да ям какавото и да е и се съобразявам. Искам да споделя нещо тук: ЗАЩО ДА НЕ ОТСЛАБНЕМ СПИРАЙКИ ЦИГАРИТЕ, а не да напълнеем, да се оплакваме и да се правим на страдалци. Та нали го правим за добро? УСПЕХ! И благодаря, че имах възможността да го напиша това тук!
program- Брой мнения : 1
Points : 1
Репутация : 5
Join date : 02.10.2010
ЕЛЕКТРОННИ ЦИГАРИ
ЕЛЕКТРОННИ ЦИГАРИ: ЕЛЕКТРОННИ ЦИГАРИ
КАКВО СЕ СЛУЧВА, КОГАТО СПРЕТЕ ДА ПУШИТЕ?
Какво се случва, когато спрете да пушите?
Само 20 минути след като сте изгасили последната си цигара:
* Кръвното ви налягане се нормализира
* Пулсът ви спада и започва да работи в разумните граници
* Температурата на краката и ръцете се увеличава и заема нормалните стойности
Едва ли тези факти са ви чужди, най-вероятно сте ги изпитвали сами. Аз съм ги изпитвал. Но много преди да оставя тялото да възвърне своята нормална дейност ние палим следващата цигара. И така попадаме отново в затворения, дяволски кръг. Нека да продължим по-нататък.
Само 8 часа след като сте изгасили последната си цигара:
* Нивото на въглероден двуокис в кръвта се понижава до нормалното
* Нивото на кислород в кръвта се повишава до нормалното
Ако някой може да оспори благоприятното действие на последните две причини ще се радвам да ме обори. В интерес на истината малко от сериозните пушачи могат да издържат осем часа без цигара. Аз не можех. Продължаваме.
Само 24 часа след като сте изгасили последната си цигара:
* Шансовете за сърдечна атака намаляват
Само 48 часа след като сте изгасили последната си цигара:
* Усещането за вкус и мирис се подобрява
Само 72 часа след като сте изгасили последната си цигара:
* Дишането става по-лесно
* Капацитетът на белия дроб се повишава с 30%
От 1 до 9 месеца след като сте изгасили последната си цигара:
* Кашлянето ще отмине значително, а дишането ще стане още по-лесно
* Ще усещате тялото си доста по-енергично
* Белите ви дробове ще се справят по-лесно с инфекциите
5 години след като сте изгасили последната си цигара:
* Рискът да се разболеете смъртоносно от рак на белия дроб намалява
10 години след като сте изгасили последната си цигара:Рискът да се разболеете смъртоносно от другите видове на рак също намаляват
Предполагам, че доста от тези факти ви бяха известни
Приятели, съвестно и с ръка на сърцето мога да кажа, че тези факти са със сигурност най-често срещаните в глобалната интернет мрежа. Но всеки един от тях е една причина за вас да помислите.
Струва ли си?
Това е добър въпрос, над който може да помислите.
bubeto- Брой мнения : 1
Points : 3
Репутация : 1
Join date : 03.10.2010
Age : 46
Местожителство : Варна
Страница 1 от 1
Права за този форум:
Не Можете да отговаряте на темите
Сря Дек 21, 2011 2:45 pm by Admin
» Yamaha Tyros 4 61-Key Arranger Workstation Keyboard
Сря Сеп 14, 2011 12:29 am by musicuk
» ОРЕНДА СИМВОЛИ
Вто Сеп 06, 2011 5:25 pm by Admin
» ЛЕЧЕБНИ КРЕМОВЕ
Вто Сеп 06, 2011 5:21 pm by Admin
» КОЗМЕТИКА ЗА ЗДРАВЕ
Вто Сеп 06, 2011 5:17 pm by Admin
» ЦАРСКИ БИЛКИ
Вто Сеп 06, 2011 5:14 pm by Admin
» ПРОДУКТИ ЗА ВАШЕТО ЗДРАВЕ
Вто Сеп 06, 2011 5:11 pm by Admin
» Електрическа машинка за пълнене на цигари компактен модел
Пон Сеп 05, 2011 4:08 pm by Admin
» Безплатни обяви. Добави сайт
Пон Авг 01, 2011 4:42 am by Admin
» ЕЛЕКТРИЧЕСКА МАШИНКА ЗА ЦИГАРИ
Сря Юли 06, 2011 5:16 pm by Admin
» ВСИЧКО ЗА НИКОТИНОВАТА ТЕЧНОСТ И ПЪЛНИТЕЛИТЕ ЗА ЕЛЕКТРОННИ ЦИГАРИ
Пет Юли 01, 2011 4:19 am by Admin
» Днес пробвах електронната докато шофирам
Пет Юли 01, 2011 12:25 am by sidnikam
» ПОЛЕЗНИ ИЛИ ВРЕДНИ СА ЕЛЕКТРОННИТЕ ЦИГАРИ
Пон Юни 27, 2011 11:30 pm by sidnikam
» ПЪЛНИТЕЛИ ЗА ЕЛЕКТРОННА ЦИГАРА РАЗЛИЧНИ ВИДОВЕ
Нед Юни 19, 2011 3:41 pm by Admin
» КАЧЕСТВЕНА НИКОТИНОВА ТЕЧНОСТ - Dekang РАЗЛИЧНИ АРОМАТИ
Нед Юни 19, 2011 3:04 pm by Admin
» НИКОТИНОВА ТЕЧНОСТ e-cigarette 20 ml - РАЗЛИЧНИ АРОМАТИ
Нед Юни 19, 2011 2:51 pm by Admin
» КАЧЕСТВЕНА ЕЛЕКТРОННА ЦИГАРА ОТ ВИСОК КЛАС МОДЕЛ DSE 901 220 V
Съб Юни 11, 2011 7:12 pm by Admin
» ПАЗАРУВАЙ НА ВОЛЯ – СТОКИ ЗА ВСЕКИ СТИЛ
Пет Юни 03, 2011 3:48 pm by Admin
» Електронна цигара
Пет Апр 01, 2011 7:17 am by Гост
» KAKVO MISLITE ZA ELEKTRONNITE CIGARI
Сря Мар 16, 2011 10:25 pm by elz_92
» НАЙ-ДОБРАТА НИСКОБЮДЖЕТНА ЕЛЕКТРОННА ЦИГАРА МОДЕЛ C502CH 220 V
Пет Окт 08, 2010 8:19 pm by vdogramadjieva
» КАКВО СЕ СЛУЧВА, КОГАТО СПРЕТЕ ДА ПУШИТЕ?
Нед Окт 03, 2010 6:39 pm by rali
» ПРЕЧИСТВАТЕЛ НА ВЪЗДУХ С UV БАКТЕРИЦИДНА ЛАМПА, ЙОНИЗАТОР, ОЗОНАТОР И НЕРА ФИЛТЪР, С ДИСТАНЦИОННО УПРАВЛЕНИЕ
Съб Окт 02, 2010 9:41 am by Admin
» SYK MONDIAL - СПОРТЕН КОЛАН С ВИБРАЦИИ И ТЕРМО - ЕФЕКТ
Съб Окт 02, 2010 9:31 am by Admin
» ДЕТОКСИКАТОР ЕДИНИЧЕН, С ИНФРАЧЕРВЕН ПОДГРЯВАЩ КОЛАН
Съб Окт 02, 2010 9:00 am by Admin
» ПЕПЕЛНИК С ЙОНИЗАТОР
Съб Окт 02, 2010 7:50 am by Admin
» ЕНЕРГИЙНА ГРИВНА "POWER BALANCE"
Пет Окт 01, 2010 6:11 am by Admin
» КОЛКО СПЕСТЯВАМЕ АКО ПУШИМ ЕЛЕКТРОННИ ЦИГАРИ
Сря Сеп 29, 2010 5:18 am by ma3x
» НАЙ-ДОБРАТА ЕЛЕКТРОННА ЦИГАРА ЕSMOKE
Съб Сеп 25, 2010 4:54 am by rali
» QUANTUM NRG БИО ИМПРИНТЕР -ТВОЯТА ЕНЕРГИЙНА КАРТА
Нед Сеп 19, 2010 12:39 am by Admin
» ЕЛЕКТРОННАТА ЦИГАРА - СПАСЕНИЕ ЗА ФИНАНСИТЕ И БЕЛИТЕ ДРОБОВЕ НА СТРАСТНИЯ ПУШАЧ?
Нед Сеп 19, 2010 12:04 am by Admin
» КАК ДА СЕ СВЪРЖЕТЕ С НАС
Сря Сеп 15, 2010 6:08 am by Admin
» ВАШЕТО МНЕНИЕ Е ЦЕННО ЗА НАС
Сря Сеп 15, 2010 5:38 am by Admin
» ВЪПРОСИ И ОТГОВОРИ
Сря Сеп 15, 2010 5:31 am by Admin
» ПУШЕНЕТО ПРИЧИНЯВА БОЛКИ В ГЪРБА
Нед Сеп 12, 2010 7:13 am by Admin
» ЕЛЕКТРОННАТА ЦИГАРА ЗАЩО ДА Я ИЗПОЛЗВАМ
Нед Сеп 12, 2010 7:01 am by Admin
» ПОЛЗИТЕ ОТ ИЗПОЛЗВАНЕТО НА ЕЛЕКТРОННА ЦИГАРА
Нед Сеп 12, 2010 6:54 am by Admin
» ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ
Нед Сеп 12, 2010 6:42 am by Admin
» ЕЛЕКТРОННИТЕ ЦИГАРИ НАСТЪПВАТ СЛЕД НОВИЯ ТЮТЮНЕВ АКЦИЗ
Нед Сеп 12, 2010 6:12 am by Admin
» ЕЛЕКТРОННАТА ЦИГАРА - НИКОТИН И ДИМ В УСТАТА
Нед Сеп 12, 2010 6:08 am by Admin
» ЕЛЕКТРОННА ВМЕСТО РЕАЛНА ЦИГАРА ЗА ЗАКЛЕТИ ПУШАЧИ
Нед Сеп 12, 2010 6:04 am by Admin
» ЕЛЕКТРОННИ ЦИГАРИ СТАВАТ ВСЕ ПО-ТЪРСЕНИ
Нед Сеп 12, 2010 5:58 am by Admin
» ВИСОКОКАЧЕСТВЕНА НИКОТИНОВА ТЕЧНОСТ, ЛЕГАЛЕН ВНОС ОТ ДОКАЗАН ПРОИЗВОДИТЕЛ : DEKANG
Нед Сеп 12, 2010 5:02 am by Admin
» НИКОТИНОВА ТЕЧНОСТ 20 МЛ MARLBORO HIGH 16 МГ
Нед Сеп 12, 2010 4:57 am by Admin
» ПЪЛНИТЕЛИ ЗА ЕЛЕКТРОННА ЦИГАРА СИЛНИ MARLBORO
Нед Сеп 12, 2010 4:54 am by Admin
» ПЪЛНИТЕЛИ ЗА ЕЛЕКТРОННА ЦИГАРА СИЛНИ MARLBORO
Нед Сеп 12, 2010 4:50 am by Admin
» ЕЛЕКТРОННА ЦИГАРА МОДЕЛ В502СН 220 V
Нед Сеп 12, 2010 1:04 am by Admin
» НАЧИН НА УПОТРЕБА
Съб Сеп 11, 2010 9:59 pm by Admin
» ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ И СЪСТАВНИ ЧАСТИ НА ЕЛЕКТРОННАТА ЦИГАРА
Съб Сеп 11, 2010 9:57 pm by Admin
» УКАЗАНИЯ ЗА ИЗПОЛЗВАНЕ НА БАТЕРИИТЕ И ЗАРЯДНОТО УСТРОЙСТВО
Съб Сеп 11, 2010 9:52 pm by Admin